【伊丹市・阪急伊丹駅すぐ】歯ぐきの出血・口臭が気になる方へ｜歯周病の原因・治療・予防をわかりやすく解説（みなみ歯科・矯正歯科）

「歯みがきのときに血が出る」
「口臭が気になる」
「歯ぐきが下がってきた気がする」

こうした症状は、歯周病（ししゅうびょう）のサインかもしれません。歯周病は“静かに進む病気”で、痛みが少ないまま進行し、気づいたときには治療が長引いたり、歯がグラグラしてしまうこともあります。

この記事では、伊丹市で歯医者を探している方に向けて、歯周病の原因・進行・治療・予防（メンテナンス）までを、できるだけわかりやすくまとめました。

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歯周病とは？むし歯と何が違うの？

むし歯は主に「歯」が溶ける病気ですが、歯周病は主に歯ぐきや歯を支える骨（歯槽骨）が壊れていく病気です。
進行すると、歯を支える骨が減って歯が揺れ、最終的には抜歯が必要になることもあります。

歯周病が怖いポイントは、初期〜中期は痛みが出にくいこと。
だからこそ、「出血」「口臭」「歯ぐきの腫れ」などの軽い症状の段階で受診するのがとても大切です。

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こんな症状があれば歯周病チェック（セルフチェック）

次の項目に当てはまるものがあれば、歯周病が進んでいる可能性があります。
• 歯みがきで血が出る
• 歯ぐきが腫れている／ムズムズする
• 口臭が気になる（家族に指摘された）
• 歯ぐきが下がって歯が長く見える
• 硬いものを噛むと違和感がある
• 朝起きたとき、口の中がネバつく
• 歯がグラグラする気がする
• 歯と歯の間に食べ物がよく詰まる

「1つでも当てはまる＝歯周病確定」ではありませんが、検査して状態を把握する価値は十分あります。

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歯周病の原因は「プラーク（細菌のかたまり）」

歯周病の主な原因は、歯の表面や歯ぐきの境目につくプラーク（歯垢）です。プラークの中には多くの細菌がいて、歯ぐきに炎症を起こします。

炎症が続くと、歯ぐきのすき間（歯周ポケット）が深くなり、そこに細菌が入り込み、やがて歯を支える骨が溶けていく流れになります。

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歯周病が進行しやすい人の特徴（リスク因子）

歯周病は、同じみがき方でも進みやすい人・進みにくい人がいます。代表的なリスクは次の通りです。
• 喫煙（歯ぐきの血流が悪くなり、治りにくい）
• 糖尿病（炎症が強くなりやすい）
• 歯ぎしり・食いしばり（歯周組織に過剰な力がかかる）
• ストレス・睡眠不足（免疫バランスに影響）
• 歯並び・詰め物の段差（汚れがたまりやすい）
• 口呼吸（乾燥で細菌が増えやすい）
• 妊娠・ホルモン変化（歯ぐきが腫れやすい時期がある）

「自分はどれに当てはまるか」を知ることが、予防の第一歩です。

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歯周病はどこまで治る？完治するの？

歯周病は、進行度によりますが、多くの場合は“改善・コントロール”が可能です。
ただし、すでに失われた骨を完全に元どおりにするのは簡単ではありません（状態によっては再生治療の選択肢が出ることもあります）。

大切なのは、
• これ以上進めない
• 症状（出血・腫れ・口臭）を改善する
• 歯を長く残す
という「長期的な安定」を目指すことです。

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歯周病治療の流れ（歯科医院で何をする？）

歯周病治療は「いきなり難しいことをする」のではなく、基本を積み上げていくのが王道です。

1）歯周病の検査（現状の見える化）
• 歯周ポケットの深さ
• 出血の有無
• 歯の揺れ
• レントゲンで骨の状態
などを確認し、どこがどれくらい進んでいるかを把握します。

2）歯みがき（セルフケア）の最適化

歯周病治療は、医院での処置だけでは不十分で、毎日のセルフケアが主役です。
磨けていない場所を一緒に確認し、道具（歯ブラシ・フロス・歯間ブラシ）を含めて調整します。

3）歯石除去・クリーニング（歯周基本治療）

歯石は歯ブラシでは取れません。
歯ぐきの上だけでなく、必要に応じて歯ぐきの中（ポケット内）も清掃して、炎症を落ち着かせます。

4）再評価（改善しているか確認）

検査をもう一度行い、ポケットや出血がどの程度改善したかを確認します。

5）必要に応じて追加治療（中等度〜重度）

改善が不十分な部位は、より専門的な処置が必要になる場合があります。
状態に合わせて「何が必要か」「どこまでやるか」を相談しながら進めます。

6）メンテナンス（定期管理）

歯周病は、症状が落ち着いてからが本番です。
定期的なチェックとクリーニングで、再発を防いで安定させていきます。

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歯周病予防で一番大切なのは「歯と歯ぐきの境目」

歯周病の原因菌は、歯と歯ぐきの境目にたまりやすいです。
そのため、歯ブラシは「歯の面」だけでなく、歯ぐきのキワを意識して当てることが重要です。

今日からできる予防のコツ
• 歯ブラシは“こすり洗い”より“当てて小刻み”
• フロス or 歯間ブラシを毎日（最低でも夜）
• 出血があっても、基本はやめずに続ける（痛みが強い場合は受診）
• 3か月以上、定期的なプロケアを継続する

※「どのサイズの歯間ブラシが合うか」「フロスが通らない部位がある」などは、歯科で調整すると一気に改善します。

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よくある質問（Q&A）

Q1. 歯みがきで血が出ます。みがくのをやめた方がいい？

A. 多くの場合、出血は炎症のサインなので、やめると悪化しやすいです。やさしく丁寧に続けつつ、早めに検査をおすすめします（強い痛みや腫れがある場合は早急に受診してください）。

Q2. 口臭が気になります。歯周病が原因ですか？

A. 口臭は歯周病が原因のこともありますが、舌の汚れ、むし歯、詰め物の不具合、口の乾燥など複数要因があります。検査で原因を切り分けると改善が早いです。

Q3. 歯石を取れば歯周病は治りますか？

A. 歯石除去は大切ですが、それだけでは不十分なことも多いです。毎日のケア＋定期管理が合わさると、歯ぐきが引き締まり安定しやすくなります。

Q4. 定期検診はどれくらいの頻度がいい？

A. 目安は1〜3か月に1回です。歯周病の進行度や磨き残しの傾向で変わるので、あなたに合った間隔をご提案します。

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伊丹市で歯周病が心配な方へ｜みなみ歯科・矯正歯科からのメッセージ

歯周病は、早めに気づいて整えるほど、治療の負担も少なく、歯を長く守れます。
「出血しているけど痛くないから大丈夫」
「口臭が気になるけど、何となく恥ずかしい」
そんな方こそ、まずは検査で現状を確認してみてください。

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医院情報（みなみ歯科・矯正歯科）

みなみ歯科・矯正歯科
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